每到一个新环境，我们就会感到非常孤独，每一次沟通交流都面临极大的障碍，那么，为什么会有社交孤独？应该怎么办？下面本站小编就带来介绍。
虽然置身于人群，总有感觉被冷落或者插不进去话的时候，从而产生社交孤独。
初到一个公司，总是会希望能融入一个群体，和同事们尽量熟络起来，但也正常的，大多时候你会发现没有容身之处，自己格格不入，或是遇到诸多不能理解的同事的一些行为，于是努力过，试探过，失败过，便也就放弃了，不强求了，再一次对同事之间的社交摆烂了
我们时常被迫进入一个群体，然后经历尴尬，努力合群，可能会遭遇冷落，产生社交自卑，甚至自我怀疑。但这也是成长的一部分，不要否定社交的意义，更不要陷入“是不是我做得不够好”的自疑深渊。找到适合自己的社交方式，是年轻人共同的追求。
在成长的过程中我们总是会面对各种情况的孤独，每个人都是独一无二的，拥有自己的特点自然就会融不进一些圈子，所以我觉得面临社交孤独的小吴一定要建立起自己内心的壁垒，能够直面孤独的人才是最终的强者，就像那句有名的台词，“孤高的灵魂不需要羁绊之地”。
在人际交往中有“孤独感”时，不用慌张，只是自己不适应这种环境
人际交往中的孤独感，有时是来源于不知如何跟别人交流，别人谈的话题插不上，出现了一种孤独的感觉。
有两个方法可以尝试：第一，从书中学习如何与别人交流的方法和技巧，并在学习后去应用它，对于谈论的话题不懂的话，可以上网查阅资料或读相关的书籍，多总结，多尝试。不管成功与失败，自己努力了就好。第二，如果自己经过尝试，发现人际交往只会给自己带来负面的影响，不如减少人际交往。有的人在人际交往中可以获得能量，而有的人可以从独处中获得能量，找到适合自己的方法就好。
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