很多人在分手后，不能很快的从一段感情中走出来，总是会记着和前任之间的点点滴滴，哪怕是自己被伤害了也是。那么分手后忘不掉前任怎么办？怎样才能忘记前任？下面本站小编带来介绍。
当你努力强迫自己去放下一个人或一段感情的时候，每一次压制都是强化的过程，导致记忆和想法出现更猛烈的反弹。
所以，如果你此刻深陷感情的牢笼，比如喜欢一个人却得不到，失恋了却忘不掉，那么就别去挣扎，别去强迫自己忘记，这是不科学的，自然也是无效的。
真正的忘记永远只能交给时间和新欢，我们要做的是接受分手的事实，然后整理心情，重新开始。所以给大家一些建议：
1、不要做形式上的了断，要做内心上的了断;
2、放下恨，切忌不要觉得可以用恨抹去爱;
3、记得他的好，也承认他的坏;
4、一定要学会告别，无论哪种方式;
5、转移注意力，找到新的生活支点;
6、交给时间，时间会稀释一切伤痛;
7、勇于重新开始，新的故事会取代旧的记忆;
不负责任的做法是：赶紧谈下一个，很快你就会忘记前任姓什么。负点责任的做法是：让自己在这种分离的痛苦中成长，多呆一段时间。前者会长痛，你只是暂时忘掉了前任，而且对下一个救生圈的做法也不负责，对你自己也不负责。后者看似在痛苦中呆的时间长，但是短痛，以后再次跟爱人分手，你也不会再痛苦多少了。
谈恋爱最后一定是要结婚生子，不能结婚生子，一定不是真爱。真爱是要陪你一辈子的，怎么会舍得放弃，既然对方已经放弃，就不要去想了。
一味去想过去，本身就说明，女人根本没有事业的目标，没有事业的女人太可怕，她的头脑空空，就想着谈情说爱，就想着享受声色犬马的生活，包括前任的美色。这种女人结婚以后，也是很容易出轨。
男人喜欢事业合伙人当妻子，就是这样的女人心思全部被事业填满，根本没有时间去思考什么过去的事情。
只是适合当事业合伙人的女人太少，男人才放弃这个要求。但是，适合当事业合伙人的年轻女人才是男人梦想的妻子。
一个女人想一想一辈子要完成什么样的目标，每一天要完成什么目标，一天都不要放弃，就不至于去胡思乱想前任的事情，就不会去和前任见面。
是个男人，最讨厌人的就是女人的前任，最讨厌女人和前任见面。
聪明的女人为了守住婚姻的专一和忠诚，会主动拒绝和前任见面，万不得已见面，也是带着丈夫一起见面，绝对不隐瞒丈夫。
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