现在市面上会有一些自发热内衣，号称衣服可以自己发热供暖，很多人看到这宣传，就会买来穿，那么，自发热内衣是怎么发热的？自发热内衣好不好？下面本站小编就带来介绍。
自发热内衣多采用“吸湿发热”，也就是，你的汗液给你提供了能量。
从能量守恒定律来看，热量不可能凭空产生，所以也不可能存在能“无中生有”的“自发热”服装。不过，确实存在很多种发热纤维材料，能够在一些条件下，为我们提供一点额外的温暖。用这些材料制作的衣服，不用特别厚，但穿着就觉得格外暖和，不过它们却不能叫作“自发热”。所有种类的“自发热”纤维，实际上都是借助外力发热的。
比如，光能发热纤维是靠吸收阳光，反射人体热辐射;电能发热纤维是通电就热;相变纤维则是利用物质相变释放或吸收潜热来调节温度的。不过，日常服装中最常用的发热机理就是“吸湿发热”。
吸湿发热纤维主要吸收人体发出的水汽，也就是汗液，形成氢键发出热量。在纤维的结构中，有一些亲水基——可简单理解为“喜欢水”的原子团——会与水分子结合产生热量，而水分子的动能也会转化为热量。
常见的纺织纤维都有吸湿发热的能力。不过，不同品种的纤维发热能力有差别。专门的“自发热”纤维，化学组成中亲水基团的数量更多，纤维的吸湿性更好，吸湿后发出的热量也更多。
为了提高纤维的吸湿性能，不仅可以给纤维增加亲水基团进行亲水化处理，还可以通过改变纤维的表面形态结构，以利于纤维表面对水分子的吸附。
例如，通过增加纤维表面的沟槽数量和深度，提高纤维对水汽的吸附能力。
吸湿发热纤维通过吸湿来放热，但是在纤维“吸饱”了湿气之后，其放热反应就会减缓，吸湿的纤维同时还会将湿气排出，这个过程又会吸收热量。如若不能及时排湿，吸湿的纤维会给穿着者带来不适感。
所以，为了改善这种不适感，很多面料采用吸湿发热纤维和其他种类的纤维混纺，来达到吸湿放热和排湿干爽的均衡。比如腈纶纤维和聚酯纤维等。
一是市面上的自发热内衣真假难辨，不少商家打着“高科技”的幌子欺骗消费者;
二是即使真正的自发热内衣，发热温度也会比较有限，一般只会升温2~4℃;
三是自发热内衣的需要贴身穿着，若是透气性不够，容易积汗滋生细菌。
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