精子量少，建议通过摄入蛋白质丰富、微量元素含量高的食物进行补充；如果情况比较严重，还可以遵医嘱使用生精胶囊、五子衍宗丸进行补充。
一、食物
1.蛋白质丰富：平时建议多吃羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，可以在一定程度上补充营养，促进精子生成。
2.微量元素含量高：如果患者的精子稀少是因为缺少微量元素，此时可以多吃菠菜、红枣、苋菜、桂圆、豆芽、黄鱼、花生等食物，能够为机体补充铁、碘、锌、镁等元素。
二、药物
1.生精胶囊：主要由枸杞子、人参、冬虫夏草、菟丝子等组成，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，能够缓解男子无精、少精、弱精、精液不液化等情况，建议遵医嘱使用。
2.五子衍宗丸：该药物主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等组成，具有补肾益精的功效。如果是因为肾虚精亏引起的精子稀少，且伴有早泄、腰痛等症状，可以遵医嘱使用五子衍宗丸。
建议患者在医生的专业指导下使用药物，以免引起其他不适症状。如果有异常情况，建议及时就医。
