镇静药吃多了的专业说法为过量服用镇静药，过量服用镇静药会造成睡眠质量下降、睡眠异常、大脑迟钝以及加重原发病的病情等。
镇静类药物具有镇静安眠的作用，适量服用能够改善睡眠，但如果过量用药，容易产生耐药性，甚至会产生药物抵抗，进而造成睡眠质量下降。
镇静类的药物一般不会又到慢波睡眠，只是让患者维持在浅睡眠状态。若长时间大量用药，容易引起睡眠不足，造成睡眠质量下降。
过量服用镇静药会对大脑细胞造成损伤，使大脑变得迟钝，降低反应性和警觉性。严重者还会影响认知功能，比如造成记忆力下降和计算能力下降。
镇静药本身会引起粒细胞减少、血压降低以及呼吸抑制等副作用，如果患有慢性阻塞性肺病、慢性心功能不全等疾病，过量服用镇静类药物，会引起呼吸停止和血压降低，严重者还会发生昏迷，危及生命。
