当腋下出汗比较多的时候，可以适当的使用一些止汗香体产品，这些产品蕴含杀菌辟味的成分，可以有效的止汗去异味。平时的衣着也要适当改变，尽量穿透气清爽的衣物，可以有效减少腋下出汗。饮食上也要注意清淡，可以多喝一些乳酸饮品，也能杀死汗液中的细菌，减少异味。为了预防腋下过度出汗，还要保证身体清洁。
到了炎热的夏季，很多人都会被腋下出汗多而困扰，尤其是在正规的场合，腋下出汗导致衣服湿掉一大片，是一件非常尴尬的事情，甚至会有人觉得很脏。但是这也是一件自己不能控制的事情，为了避免尴尬，就要积极的缓解腋下出汗的问题，那腋下出汗怎么办？
1、使用止汗香体产品
通常止汗香体产品中，都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌，临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位，进行涂抹，可减少一半的排汗量。
同时止汗香体产品，会从抑菌繁殖入手，将引起汗味的细菌和成分分解、变化或吸附掉。盛夏季节，备好止汗香体露，就不会因流汗造成的身体粘腻而烦躁。
2、穿透气清爽的衣物
衣物穿太多或者是不透气，会加速细菌分解汗液，而且臭味异味无法散开。所以在夏天腋下出汗多的朋友，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
3、多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺，从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
4、保持身体清洁
每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧，洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，产生异味。
5、注意饮食清淡
不要过多的吃辛辣刺激东西，尤其是生葱等，产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢，在变成汗液排出时，散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
