顺产后大便干结一般需要3-5天改善，主要是因为肠胃蠕动缓慢引起，应注意补充膳食纤维。
顺产后母体各种功能比较虚弱，消化系统功能降低，胃肠蠕动缓慢，肠道内容物停留时间过长，吸水增多，从而导致大便干结难以排出。此外，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，加之产妇体质虚弱，无法靠腹压排便。这种现象一般3~5天左右就可以改善。
产后应注意多喝水，可以增加麦麸、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，养成定时排便的习惯，增加体育运动。膳食纤维的补充是缓解大便干结首选方法，因为膳食纤维不会被人体吸收，纤维具有亲水性，可以吸收肠道水分，增加粪便容量，从而刺激胃肠蠕动，增强排便能力。另外还可以多喝酸奶和蜂蜜，增加肠道益生菌、润滑肠道，促进排便。
