宝宝不长体重不长个子怎么办

宝宝不长体重不长个子可以通过调整饮食结构或增强锻炼等方式改善，具体如下：

1、调整饮食结构

建议宝宝多吃饭，养成良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，注意营养的均衡化，给予丰富的优质蛋白，多喝牛奶、蛋类食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，能够补充丰富的维生素和膳食纤维，多吃含钙物质丰富的食物并每日进行阳光照射，促进钙的吸收。

2、增强锻炼

平时要多进行户外运动锻炼，经常进行活动，能够锻炼孩子的体魄又有利于孩子的健康成长，这样也能够促进孩子的健康发育。