分辨热伤风和冷伤风，主要是从发生季节、全身症状、局部症状、腺体肿大、症状严重程度等方面分辨。具体分析如下：
1.发生季节：大部分的热伤风都是在温暖的季节。如夏季和春季为高发季节，而冷伤风多见于寒冷季节，如寒冬或晚秋，主要由于感冒导致的身体不适。
2.全身症状：冷伤风是因为寒气积聚，所以其主要症状是恶寒重，发热轻，不出汗，热伤风的症状与之相反，是因为其肺气不能宣泄，所以会出现发热、恶寒轻、体表出汗等症状。
3.局部症状：冷伤风主要是从身体表面侵入，主要表现为流清涕、舌苔薄白、痰稀少，咽喉不会出现肿胀、只是会有轻微的咽喉瘙痒等症状，热伤风是由于风热之气从口鼻进入，临床上会出现流浊涕、舌苔薄黄、痰浓稠、口渴、喉咙红肿、疼痛等。
4.腺体肿大：热伤风常伴有颈部前淋巴结肿大和触痛，而冷伤风一般没有这种情况。
5.症状严重程度：热伤风的症状通常较重，而冷伤风的症状一般较轻。
冷伤风和热伤风的症状是不一样的，要针对具体的病症进行针对性的治疗，这样才能有效控制病情。
