预防扁桃体炎有什么高招，很多人都曾在年纪小的时候发过烧，一去医院检查，被告知是扁桃体发炎，这种病的发病人数很多，扁桃体发炎给我们带来的感觉是十分痛苦的，相信不少人都体会过，那么为了减少扁桃体发炎带来的痛苦，我们应该怎么做呢?下面为大家讲述下。
预防扁桃体炎注意事项如下：
1、日常锻炼：日常生活重要注意身体的适当锻炼，有助于提高机体抵抗疾病的能力;不要让自己过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。
2、治疗方面：扁桃体炎虽不是什么大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃体炎应彻底治愈，以免留下后患。
3、生活习惯：养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，也是预防扁桃体炎的有效方法。随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯，这对于预防扁桃体炎的发生很有帮助。
4、其他方面：加强预防各类传染病、流行病的措施，饮食应以流食或半流食为主，发热高者町用酒精擦浴，协助降温，以防止扁桃体炎的发生，保护好自己的耳鼻喉健康。
相信看了上面的详细介绍，大家对如何预防扁桃体炎应该有了一定的了解，在生活中，我们要积极参加体育锻炼，加强身体的抵抗力，同时，也要注意我们的饮食习惯，这有利于使我们远离疾病。
