预防膀胱癌的发生，可以大量喝水，并且吃一些新鲜蔬菜和水果。其中胡萝卜就是不错的选择，它其中含有丰富的维生素，能有效的预防癌症的发生。黄豆也是不错的选择，还有就是薏仁，也是非常好的选择，能有效的增强身体抵抗力，避免癌症出现。
膀胱癌是泌尿系统常见的一种恶性肿瘤，一旦出现，就会对身体健康，以及生命安全造成极大的威胁。并且这种疾病可发生于任何年龄段，甚至于儿童也是会出现的。所以在生活中就要做好预防，那么预防膀胱癌吃什么食物？
想要预防膀胱癌的出现，首先最重要的一点，就是要多喝水，并且对吃一些新鲜的蔬菜和水果。粗粮和粗纤维食物，都是不错的选择。还需要及时补充蛋白质，增加身体的营养，只有抵抗力强了，才能更好的预防疾病的发生。
在日常生活中，大量摄入水果和蔬菜的人，膀胱癌的发生率比较低，尤其是多吃一些卷心菜，以及菜花，和萝卜白菜类的蔬菜，都是非常不错的。猕猴桃和无花果以及香蕉和大枣等水果也是不错的选择。经常食用这些蔬菜和水果，对预防能起到一定的作用。
胡萝卜是抗癌的有效食物，因为胡萝卜中含有大量的维生素A和维生素B2，以及维生素B5，还有一些其它的微量元素，对身体健康，以及抗癌，都有很重要的作用。尤其是对于经常吸烟的人来说，大量食用维生素A，可以减少癌症的出现。缺乏维生素A的人群，发生癌症的几率比正常人高出两倍。
黄豆中含有大量的蛋白质，以及丰富的氨基酸，并且含铁量也很丰富，对于抗癌有很大的作用，所以经常食用黄豆也能有效的预防膀胱癌的出现。大蒜也具有很好的抗癌效果，经常食用大蒜，能起到防癌抗癌，以及杀菌抗菌的作用。
薏仁中不仅含有丰富的蛋白质和脂肪，还含有很多维生素B1和碳水化合物，对于身体有很大的好处，尤其是其中还含有氨基酸等多种人体所需的营养物质，对于预防癌症也能起到非常重要的作用，并且它还具有利尿，以及降糖的功效，能很好的增强身体的免疫力，以及抑制癌细胞的形成。
