要预防肝硬化的出现，首先要保持良好的心态，其次要注意积极治疗肝病，防止病情加重诱发肝硬化。第三要注意合理饮食，常吃西红柿、黄瓜、海藻、胡萝卜等，可让肝脏更健康，另外还要注意养成良好的生活习惯。
肝硬化是临床上比较常见的一种慢性疾病，如果患有乙肝、丙肝、脂肪肝等疾病，病情进一步加重，就可能会诱发肝硬化。肝硬化出现后不可逆转，如果不注意及时治疗，还可能会让患者丧失生命，所以平时做好肝硬化的预防特别重要。那么肝硬化的预防措施有哪些呢？
一、保持良好的心态
心态决定病情，尤其是肝脏的健康与精神情志的关系非常密切，如果长期情绪不佳，经常生气、暴怒、抑郁等，都会影响到肝脏的健康，所以想要预防肝硬化的出现，一定要注意保持良好的心态，情绪不佳时及时调整。
二、积极治疗肝病
因为肝病严重后会出现肝纤维化，最终导致肝硬化，所以一旦出现肝病后就要积极治疗，比如乙肝、丙肝等疾病，可以应用干扰素、拉米夫定等抗病毒的药物和免疫抑制剂进行治疗。酒精肝患者要戒酒，合理饮食，脂肪肝患者要合理饮食，适量运动等，病情缓解或得到控制后，就可以防止肝硬化的出现。
三、合理饮食
1.西红柿
西红柿营养丰富，如果能经常吃西红柿，可以为身体补充营养，还可以预防肝硬化的出现。
2.黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、烟酸、蛋白质等营养物质，黄瓜不但可以为身体补充营养，而且还可以促进肠道毒物的排泄，降低胆固醇，对预防肝硬化也有一定的帮助。
3.海藻
海藻有化痰散结的作用，还可以很好的抑制血小板的凝聚，防止脂质出现氧化，所以常吃海藻类食物也可以预防肝硬化。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素A，具有养肝明目的作用，所以常吃胡萝卜也可以预防肝硬化出现。
四、养成良好的生活习惯
经常熬夜会影响肝脏解毒，影响肝脏健康，经常喝酒抽烟，也会加重肝脏的负担。所以想要预防肝硬化，就要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，戒烟戒酒，减轻肝脏负担等。
