出现自发性气胸后，要注意戒烟戒酒，防止病情加重；还要合理饮食，多吃高维生素、高蛋白食物，避免吃油腻、辛辣、烧烤食物，促使自发性气胸尽快好转；另外，还要注意适量运动、防治便秘、预防上呼吸道感染等，有利于自发性气胸的恢复。
自发性气胸病情较轻，肺部压缩没有超过20%，无需特殊治疗，在日常生活中多注意，就可以促使病情自愈；如果自发性疾病病情严重，可能需要手术治疗，术后也需做好护理工作，有利于身体尽快康复，防止自发性气胸反复发作，那么，自发性气胸如何护理比较好呢？
1、戒烟戒酒
吸烟喝酒都是诱发气胸出现的危险因素，所以出现自发性气胸后，一定要注意戒烟戒酒，防止病情加重。除了自己不抽烟之外，还要远离污染环境，避免抽二手烟。
2、合理饮食
当出现自发性气胸后，可以适当的吃一些高维生素、高蛋白的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，有利于病情的好转。避免吃过于油腻的食物、辛辣的食物、烧烤的食物等，以免导致需氧量增加，让气胸病情更加严重。
3、适量运动
自发性气胸手术后，容易出现肺部胀、肺部感染等并发症，所以术后要注意让患者尽早坐起咳嗽、咳痰，尽早下床活动等，可以降低肺不张、肺部感染并发症出现的几率。痊愈后可以进行适量的运动，增强体质，提高抗病能力，但是要注意避免剧烈运动，以免导致呼吸急促，让疾病复发。
4、防治便秘
因为便秘时，会因为排便过于用力，导致气胸出现或者加重气胸病情，所以平时要注意多吃水果、蔬菜等含粗纤维丰富的食物，润肠通便；多喝水，改善便秘症状；坚持沿着顺时针对腹部进行按摩等，促进肠胃蠕动，预防便秘。
5、预防上呼吸道感染
剧烈咳嗽会诱发自发性气胸出现或者导致自发性气胸的病情加重。所以平时要注意做好保暖防寒工作，流感季节避免去人流密集的场所，降低上呼吸道感染的发病率。出现上呼吸道感染后，要积极治疗，防止出现剧烈咳嗽。
