每一个人都不希望自己出现乙肝小三阳，当然其他的疾病也是想要远离的，想要预防乙肝小三阳出现就需要定期检查身体，做好饮食方面的调节，注意好好休息，正规输血，最好不要打耳洞或者纹眉，这样才能够达到好的预防作用。
乙肝小三阳是一种传播性比较强的疾病，一旦被乙肝病毒传染，那么之后的生活就会受到很大的打击，在和其他人交往的时候预防措施是要做好的，在乙肝小三阳还没有发生的时候做好预防工作就相当重要。那么，乙肝小三阳如何预防？
1、注意好好休息
睡眠质量不好身体免疫力就会下降，经常熬夜加班的人身体被病毒侵害的几率会更高，所以想要预防疾病出现就应该养成良好的睡眠习惯。
2、定期检查身体
想要预防小三阳出现定期检查身体就非常重要，通过检查数值可以及时发现肝脏是否有病毒感染，这样才能更好的预防以及更好的控制，能够有效阻断肝硬化以及肝纤维化，能够抑制乙肝小三阳转变成肝癌。
3、做好饮食调节
现在的人可以吃的食物多种多样，一些重口味食物受到了很多人喜欢，不管是什么食物都应该注意搭配均衡，要及时戒酒，不要吃太多刺激性以及辛辣食物，一般饮食都应该以清淡营养为主，可以多吃新鲜蔬菜水果以及多喝一些水，这样就能够让新陈代谢速度变得更快，能够避免毒素对肝脏造成过大的损害。
4、正规输血
不管是因为本身出现疾病需要输血还是献血，都要选择正规的医院，如果是去黑诊所或者是小医院，那么血液的来源就不明确，一些医疗器械没有经过合理消毒就很容易被乙肝病毒感染。
5、其他预防方式
现在的人都非常爱美，会打耳洞，纹眉或者纹身，如果这些设施没有做好消毒工作就很容易交叉感染，所以是需要做好预防措施的。
上面介绍的就是预防乙肝小三阳的方法，上面这些方法都非常重要，想要避免乙肝小三阳出现，生活中很多方面都应该加以重视，如果疾病出现了也要调整好心态，使用正确的方式好好治疗以及做好日常保养措施，这样才能让肝脏得到更好的保护。
