患者在空腹的状态下接受血糖值测试，测得4.2是正常的。究其因，这种状态下，正常人的数值就在3.9到6.1之间。需要注意的是，不管是血糖过高，还是血糖过低，对于患者来说，都不是好事，都会导致自己的健康受到诸多不良的影响。
现实生活之中，由于存在一些不良生活方式的缘故，导致一些患者出现了血糖低这种不良症状，继而导致了自己的身体健康遭到了诸多不良的影响，十分不利于提高生活质量。那么，空腹血糖4.2正常吗？下面让我们了解一下吧！
通常来说，处于一个空腹的状态，这个时候血糖的正常值处于3.9毫摩尔每升到6.1毫摩尔每升之间。因此，患者测得自己的空腹血糖4.2毫摩尔每升，此乃属于正常范围内的。倘若血糖过高或者是过低都是不正常的，都应该详细的检查后，采取治疗方法。
为了预防低血糖的出现，建议患者有必要调整一下自己的饮食习惯。
1、早餐要吃好
早餐的作用是至关重要的。倘若早餐只是随便摄取，在临近中午的时候就容易出现肚子饿，就容易发生低血糖。除此以外，因为糖尿病患者在早晨需要服用降糖药物，因此早餐的摄入更是要注意，不能够只吃素食。
2、准备一些零食
对于那些容易出现低血糖的患者来说，必须随身携带一些零食，能够准备牛奶、红枣、葡萄干以及各种坚果等，这样能够在发生低血糖症状的事及时补充，缓解症状。
3、选择消化慢的主食
为了预防低血糖的发，建议在吃饭的时候，务必要选择一些消化非常慢以及血糖上升缓慢的食物，与此同时，要避免甜食、面包以及一些速冲麦片等，这类食物消化快，容易让血糖上升，也不利于血糖控制。
4、少吃多餐
需要注意的是，少吃多餐这种饮食习惯是非常棒的行为，不但可以防止血糖上升，还可以预防低血糖。不妨每餐少吃一些食物，然后每天吃多餐，这样子不但能够有效预防血糖过高，还能够有效预防过于饥饿而发生低血糖。
