男人吃花蛤有增强体质、保护视力、补肾壮阳等好处。
花蛤中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、叶酸、维生素、矿物质等多种营养成分，男人吃花蛤可为机体代谢提供能量，有增强体质的作用。
中医认为，花蛤可滋阴明目、软坚化痰，男人吃花蛤可保护视力，缓解阴虚引起的干咳、口渴、心烦等表现。
花蛤可促进性腺、甲状腺活化，有益精固肾、造血强肝作用，男人吃花蛤可补肾壮阳。但需要长期食用花蛤才可看到明显的效果，偶尔吃一次不会马上见效。但花蛤性寒凉，一次性食用过多，很容易导致脾胃虚寒、腹胀、腹痛等肠胃不适症状。花蛤容易诱发过敏，如男人为过敏体质应慎吃花蛤。花蛤避免与啤酒同食，否则可能导致血尿酸升高，严重时会诱发痛风。
