强迫焦虑症属于焦虑症的一种，它既有强迫症的特征又有焦虑症的症状，是一种表现相对复杂的神经性疾病。强迫焦虑症严重影响着人们的生活甚至健康病情较重或长期患有强迫焦虑症的患者都知道其中的痛，被这个疾病折磨的痛苦不堪。那么这样的一种疾病能治好吗？又应该怎么治疗呢？
强迫性焦虑症是一种表现相对复杂的精神类疾病，在治疗这种疾病的时候一定要有针对性和可操作性。当患有这种强迫性焦虑症时，应该及早到医院进行就诊。当然还需要患者对自己病情进行一些自我调节来配合专业治疗。
首先患者应该正视强迫性焦虑症。你必须了强迫焦虑症症状，是来自“脑部错误的讯息”，知道这些强迫思考，是来自脑部生化的不平衡，你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫焦虑症在搞鬼”。
其次，患者要能够认识自己的行为，控制自己的行为，改变自己的行为。有强迫焦虑症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为，必须转移注意力，进行自我调整。
最后，患者应该学会转移注意力。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。较好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
对强迫性焦虑症的自我调节方法很简单，主要有上述的三个方面。只要患者能够坚持做到对病症的认识，控制、改变强迫的行为，转移注意力，对于强迫性焦虑症的病情缓解会有很大的帮助。
