想预防心力衰竭，首先要积极治疗高血压、冠心病、心肌梗死等基础疾病；其次要注意定期体检，发现异常时尽早治疗；另外要注意做好日常护理，避免过度劳累、保持心情舒畅、合理饮食等消除诱因，降低心力衰竭的发病率。
出现心力衰竭时，常会有呼吸困难、水肿、浑身无力、胸闷、心悸等不适症状，严重时会引发肺水肿、肺栓塞、肾衰竭多种并发症，有很高的致死风险。所以在平时做好预防措施，降低心力衰竭的发病率特别重要，那么，怎么预防心力衰竭呢？
一、积极治疗基础疾病
高血压、冠心病、心肌梗死、肾功能不全、呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病都可能会加重心脏负担，有可能会诱发心力衰竭。所以想要预防心力衰竭，首先要积极防治基础疾病。比如患有高血压后，严格遵医嘱应用降压药稳定血压；出现心梗时应用药物或心脏支架手术控制病情等，就可以降低心力衰竭的发病率。
二、定期体检
平时要注意定期体检，定期去医院做心电图、心脏彩超等检查，发现异常时尽早治疗，防止病情加重诱发心力衰竭。
三、注意日常护理
1、避免过度劳累
经常从事重体力劳动或经常进行剧烈运动，加重心脏负担，也可能诱发心力衰竭。所以想要预防心力衰竭的出现，可适度运动，但要注意劳逸结合，运动时出现胸闷、气短等不适症状应，停止运动。
2、保持心情舒畅
情绪过于激动，长时间处在焦虑、抑郁、大喜大悲的状态中，会导致副交感神经兴奋，也会加重心脏负担，有可能会诱发心力衰竭。所以想要预防心力衰竭，要注意及时进行心理调适，心情不好时不妨与朋友聊聊天，外出逛逛街，或者去美丽的风景欣赏风景，舒缓心情。保持心情舒畅等，也有利于心衰竭的预防。
3、合理饮食
想预防心力衰竭，要注意饮食调整，做到低盐、低脂、低胆固醇饮食，比如油条、咸菜、腌肉、咸鱼等都是需要忌口的，可以多吃新鲜的果蔬，为身体补充维生素，提高身体免疫力。
