三七粉可以泡脚，有一定的效果，能够散除淤血，还可以活血暖身，消除身体疲劳。
三七粉的主要原料是三七，其性温、味甘、微苦，无毒无刺激性，用三七粉来泡脚可以起到促进血液循环的作用。平时用温热的水泡脚对身体健康有益，若在泡脚水中加入适量的三七粉，效果会更加显著。由于三七粉没有刺激性，所以适合用来泡脚。
三七粉具有较强的散瘀作用，用温热的水冲泡之后，药物成分可以通过皮肤吸收，有助于散除淤血聚集。若天凉时经常感觉手脚发凉，坚持用三七粉泡脚能够达到活血暖身的目的，使脚部保持温暖，全身也会感觉舒适，睡前用三七粉泡脚，能有效消除一天的疲劳，更快进入梦乡。不过用三七粉泡脚时间不宜过长，控制在半个小时以内，时间过长可能会引起心慌、心悸等不适症状。
