体脂肪是人体脂肪含量，一般成年男性体内脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。体脂率过低或过高都会引起身体不适，过低会引起骨质疏松、佝偻病、影响发育等。过高可诱发心血管疾病、肝功能异常、糖尿病、肥胖等疾病。
绝大多数人都知道一个人是否肥胖是根据个人的脂肪含量有关，其是影响胖瘦的重要指标。但除脂肪外，我们经常还听到健身的人群会提到体脂肪这一词，一般减肥者都需要先测量个人体脂肪。那么体脂肪是什么意思呢？
1.体脂肪是什么意思
体脂肪是指体内脂肪含量，属于判断人体质的标准，一般正常成年男性体脂肪率在15%~18%左右，女性在25%~28%左右。如果体脂肪含量较多，会引起肥胖，过少会导致消瘦。
2.体脂肪不好会引起哪些问题
个人体脂率较低，可能影响钙元素合成，诱发骨质疏松类疾病。严重过低还可引起佝偻病，对青少年发育影响较为严重。体脂率严重过高会引起人体肥胖、糖尿病、心血管疾病、肝功能异常等疾病。
