做检查胎宝宝总是趴着首先需要进行详细的检查，确定出现这种情况不是因为某种疾病所致，在怀孕期间也要定期来医院检查，观察宝宝所处的状态，以免出现不利于其正常生长发育的情况。同时孕妇要增加自己的活动量，不要做剧烈的活动，在睡觉时也要注意自己的睡姿，以免因为睡姿不对让胎儿产生不适感。
做检查时，若是发现胎宝宝总是处于趴着的状态，大多数人都会担心影响胎儿的正常发育，或者是出现某种疾病而导致，因此想要通过一些方式来对胎儿的姿势进行调整，这主要是通过孕妇来进行的。为避免胎宝宝总是趴着对自身产生不利的影响，需要采取相应的措施改善，那么，做检查胎宝宝总是趴着怎么办呢？
一、定期去医院检查
在做检查时发现胎宝宝趴着的情况，大多数是正常现象，因为胎儿随着生长发育在母体中也会发生一定的变化。孕妇需要定期去医院进行检查，以免是某种病症，若是检查后确定不是某些疾病而导致的，这就说明是正常的胎儿运动，同时还要再去医院定期检查，避免长期处于趴着的状态出现某种不利生长发育的情况。
二、增加孕妇的活动量
孕妇经常久坐或者是大部分时间都躺在床上，这会导致胎儿总是处于趴着的状态，需要孕妇通过增加活动量来改善胎儿的姿势。由于孕妇要注意运动方式的安全性，而且身体会慢慢变得笨重，因此一般散步或者是瑜伽等方式即可达到锻炼的效果，避免做一些剧烈性运动，反而会不利于胎儿的健康成长。
三、改善睡姿
若是孕妇的睡姿经常让胎儿处于一种不适的状态，这就会让其自行寻找让自己舒服的姿势，对于胎儿趴着也能是舒服的状态，因此需要孕妇注意调整自己的睡姿。可以经过医生的专业分析和指导来改变自己的睡姿，从而改善胎儿总是趴着的状态。同时也可以在睡觉前经常按摩自己的腹部，多跟胎儿讲讲话，或者放舒缓的音乐。
