如何做好肛裂保健相信大家没有不想知道的，因为肛裂给人带来的痛苦，实在是痛不欲生，人们渴望了解肛裂如何去保健，再也不想发作了。
如何做好肛裂保健我们可以从以下的方面入手：
肛裂病人的调养首先是保持大便通畅和柔软。由于粪便在结肠、直肠内停留时间较长，水分被重吸收，容易干燥秘结。
肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，经常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等，可防止便秘，预防肛裂。 便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用。
肛裂的治疗一定要早期及时，新鲜肛裂一般经内服中药，外用中药祛毒汤等药物熏洗，肛门局部敷药等治疗后，多数能在1周至2周内愈合。陈旧性肛裂需施以手术，才能根治。因此，一旦发现患有肛裂，应尽早治疗。
以上就是如何做好肛裂保健的一些知识，当大家充分的了解了这些知识，并得以实施，相信肛裂不会在您的身上出现。
