自我检测艾滋病主要有两个方法，一个是通过抗体试剂进行检测，一个是根据症状进行判断。自我检测艾滋病的方法都不是很准确，就算感觉自己像艾滋病，也必须去医院确诊才能够直接确定。自我检测很容易误诊。
艾滋病是一种免疫缺陷疾病，而且它的传染性较强，得这种病的人大多数是青壮年。这种病可以通过性传播，也可以通过血液和母婴传播。艾滋病的潜伏期较长，一旦患病很难被患者察觉，在被察觉的时候，已经发展到非常严重了。那么如何自我检测艾滋病？得了艾滋病以后要注意什么？
一、如何自我检查艾滋病
1.使用抗体试剂检测：艾滋病可以通过网店或者是药店中购买的抗体试剂进行检测，但是这种检测方法非常粗略，而且很容易误诊。一般来说显示为阳性时就怀疑可能感染艾滋病，显示为阴性时，就说明没有感染艾滋病。但就算显示阳性也并不确定一定感染，必须要去医疗机构进行进一步检查。
2.根据症状判断：得了艾滋病之后，身体会陆续出现一些症状，这种症状看上去很像是感冒。所以通过症状也是很难自我检测艾滋病的，但是根据症状也是检测艾滋病的方法之一。艾滋病患者会出现的初期症状就是低烧，皮肤还会出现红肿，患者会开始浑身无力，体重会迅速减轻。出现这些高危症状之后，最好及时去医院确诊，以免延误病情。
二、得了艾滋病要注意什么
1.不要和他人共用剃须刀或其他私人物品：艾滋病患者尽量不要和他人共用剃须刀这类私人用品，虽然艾滋病病毒在体外很难成活，但是和他人共用这类私人物品，也是有可能造成他人感染的。而且艾滋病患者和他人共用这些私人物品，也会导致自己受到其他人的病毒感染。
2.保证休息时间：患者一定要保证充足的休息时间，平时可以适当做一些运动。如果艾滋病患者不注意睡眠的话，那么病情只会发展的越来越快。平时可以简单做一些散步和慢跑的运动，这样能促进身体体质提高，在一定程度上控制病情。
