随着医学知识的普及，很多女白领注意到了拇外翻的危害，对拇外翻矫正也重视了起来。拇外翻矫正有很多方法，要根据病情和患者实际情况进行。这里我们就请专家来为您简单介绍下常见拇外翻矫正方法。
1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。
2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。
3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。
4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器，对拇外翻有一定的治疗作用。
这些拇外翻矫正方法都是在病情比较轻的情况下有作用的，需要长期进行，同时注意防止病情恶化。如果您对拇外翻矫正方法方面还有什么疑问的话，欢迎您咨询下我们的在线专家。
