肾结石的出现与患者的体质、饮食习惯等是有很大关系的，如摄入含糖量食物过多、蛋白质摄入过量、脂肪摄入太多、不爱喝水、饮食太单一等都是可能会引起肾结石，所以患有肾结石首先要掌握它的病因。
生活中有些人可能会出现腰痛的情况，腰痛的时候还会冒汗，到医院检查的时候可能就是肾结石了。对于肾结石，首先要掌握的就是它的病因，那么肾结石是什么原因造成的？
一、不爱喝水
肾脏有排毒的作用，它主要是负责调节人体内电解质和水分的平衡，在这个过程中产生废物可以通过尿液排除。平时的时候如果不爱喝水，这些物质就可能形成结石。
二、饮食不当
虽说多吃蔬菜和水果对身体健康很好，但如果吃含草酸多的食物如草莓、竹笋、菠菜等食物可能会导致肾结石形成，所以要注意少吃含草酸丰富的食物。
三、食盐摄入过多
盐会给肾脏造成很大的负担，所以平时如果吃过咸的食物，就会影响到肾脏的代谢功能，肾脏如果代谢受到影响，肾结石也是非常容易发生的。
四、脂肪摄入过多
很多人比较喜欢吃肥肉，但是肥肉里面的脂肪含量太高了，如果肥肉吃多了会减少身体对钙的吸收，增加对叶酸盐的吸收，这样排泄功能就会出现故障，从而会导致肾结石发生。
五、蛋白质摄入过多
蛋白质是人体必不可少的营养物质，但是如果蛋白质摄入太多了，就会促进肠道功能对带的吸收，钙吸收过量就会导致肾脏里面的钙、草酸增多，从而导致肾结石发生。
六、含糖量高的食物摄入过多
平时的时候如果吃含糖量比较高的食物，也会得结石的形成创造条件，所以平时的时候糖的摄入量满足人体正常需求就可以了，一定要注意，不能吃太多，吃多了同样会导致草酸钙在身体吸收形成结石。
七、含钙高的食物摄入过多
钙是人体必不可少的营养物质，人体一般缺少钙是不能够随便补充的，因为吃含钙量丰富的食物，也可能会导致草酸以钙结合形成草酸钙，这样也会导致肾结石发生。
