大智大学毕业就来到了这个大城市，没有背景没有经济基础的他，只能加倍的努力才能让自己在这个陌生的城市里扎根下来。认识大智的人都知道他是个“工作狂”。在过去的十年里，从最初的打工仔到如今的公司老总，所有的成就都是大智一点点努力换来的，而熬夜对于大智来讲已经成为家常便饭。
可最近，大智却收敛了许多。因为前一段时间他总觉得自己的食欲下降，还很容易疲劳，尤其是腹部有些隐隐发胀，去医院检查之后才知道是肝脏出了点问题。得知大智作息时间的医生一再强调，如果他再不注意调养很可能就会恶化成肝硬化。
据了解，精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。每天凌晨1时到3时，依照中医经脉循行理论，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥肝的排毒解毒功能。因此，这时候安然入睡，可让肝脏运作、排毒，有利身体的健康。长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象而产生各种病变。
因此，这些人群尤其要注意保持规律的生活。如果因工作性质需要熬夜，那么最好用倒时差的方式，要在白天与晚上相应的时间休息。
