女人慢性咽炎可以通过饮食疗法、保持良好环境、增强抵抗力进行调养，具体如下：
慢性咽炎是临床常见病，引起的诱因和病因比较多。在治疗上应该以保养为主。慢性咽炎主要调理方法有：清淡饮食，避免辛辣刺激食物，忌烟酒，多饮水，避免反复感冒。如症状严重，可以服用一些中成药泡茶，如罗汉果、金银花、菊花等泡茶。
保持室内的空气清新，多通风，避免接触粉尘、有害气体、空气质量差的环境，以免对咽黏膜产生不利的刺激因素。
适当进行体育锻炼、增强体质，从而提高自身整体免疫力。
