吃油腻的东西胃不舒服怎么办

吃油腻的东西胃不舒服可通过吃山楂或是按摩腹部来缓解，若较为严重可通过口服药物治疗。

1.吃山楂

山楂里含有的果胶是可溶性膳食纤维，可以起到开胃助消化的作用，因此如果吃得过于油腻，可以适当吃一些山楂来帮助消化解腻。

2.按摩腹部

手掌搓热后用掌根轻轻按摩整个腹部，能够有效缓解吃油腻食物后出现的腹胀、胃痛、呕吐等不适。

3.口服药物

当胃部症状较为严重时，可通过口服多潘立酮或健胃消食片来缓解胃部不适症状。多潘立酮属于常见的促肠胃动力的药物，可增加肠胃的蠕动和张力，缩短胃内食物的排空时间。健胃消食片是一种常见的助消化类药物，不仅可以帮助胃内食物消化，还可以提高脾胃功能，对于脾胃虚弱具有调节作用。