便秘患者更应该管住嘴，才能缓解病情，所以一定要注意饮食。最好不要食用糯米、莲子、高粱、柿子，也不宜饮用浓茶、咖啡，不吃辛辣刺激的食物和含钙高的食物，防止病情加重。
俗话说病从口入，说明饮食对于疾病的影响非常大，管住了嘴，疾病才能更好的治疗。便秘是一种比较常见的症状，便秘患者更应该管住嘴，在饮食上多加注意，否则会导致便秘症状更加严重，那么，便秘的饮食禁忌都有哪些呢？
1、不宜食用糯米
糯米性温，有生热、让大便坚硬的作用，便秘患者应该清热通便，所以不适合吃温热的食物，如果吃糯米会导致便秘症状更加严重。
2、不宜食用莲子
虽然莲子有一定的去火效果，营养也比较丰富，对身体有一定的滋养作用。但是也有收敛涩肠的作用，便秘患者应该多吃一些能润肠通便的食物，比如水果等，如果吃莲子会导致便秘症状更加严重。
3、不宜食用高粱
高粱性温，而且含有单宁成分，这种成分具有收涩的作用，便秘患者如果大量食用高粱有可能会让病情更加严重，所以便秘患者不宜食用高粱。
4、不宜食用柿子
虽然柿子性寒，但是它含有鞣酸成分，具有收敛作用。便秘患者吃柿子会导致肠液分泌减少，让便秘症状更加严重，所以便秘患者不宜食用柿子。
5、不宜饮浓茶和咖啡
浓茶和咖啡中含有鞣酸、咖啡因等成分，这些物质会导致胃肠蠕动缓慢，起到一定的收敛作用，如果便秘患者大量饮用浓茶、咖啡，往往会导致便秘更加严重。
6、不宜食用辛辣刺激食物
酒、辣椒、生姜、生蒜、韭菜、羊肉、狗肉等食物都属于辛辣，性热的食物，如果常吃这类食物，会导致肠道中的燥热加重，大便会更加的燥结，便秘症状就会更加严重，所以便秘患者严禁食用辛辣刺激的食物。
7、不宜使用含钙高的食物
含钙高的食物也是便秘患者应该禁食的，比如虾皮、动物的软骨、海带、紫菜、乳类等，因为这类食物会导致大便呈碱性，让大便变得更加的干燥、量少，难以排出。
