例假通常指月经。月经一个月来两次，可能是精神因素、紧急避孕药、疾病等因素引起的，建议及时治疗。
1.精神因素：精神上受到巨大的压力，长期处于精神压抑的状态下，可能会引起月经紊乱，出现痛经、闭经等症状。
2.紧急避孕药：擅自服用紧急避孕药也可能出现月经紊乱的现象。避孕药可抑制女性的子宫内膜，体内激素水平突然增高，使下次月经推迟，造成一个月来两次例假的情况。
3.疾病：如果长期出现月经紊乱的情况，可能是妇科疾病导致的，比如急慢性盆腔炎、子宫发育不全、子宫肌瘤等。应及时就诊，如果是疾病原因引起，应及时就诊，在医生的指导下进行对症治疗，避免病情加重。
