正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。
排尿是每天需进行的一件事，不过很多人会忽视，殊不知排尿的数量以及颜色也是直接反映人体健康的主要标准。正常情况下尿液是处于透明的状态，没有过多异味，但是有些人一天内上厕所的次数比较多，那么一般正常几小时上一次小便？
一天24小时内排便次数在6~8次属于正常范围，每次排出的尿量估计是在300毫升左右，一天整体排尿量不会超过3000毫升。当然这只是正常范围内，如果喝水较多必然会影响到排尿次数。
每天排尿次数一般为6~8次，白天大约7次，晚上睡觉一次，睡觉前建议不要喝太多水，以免增加晚上起床次数，造成水肿，影响睡眠。喝完一杯水，正常代谢时间为30分钟，这属于正常代谢时间。不过人体吃了过多比较咸的食物，就会造成盐水的滞留，会影响到代谢时间，排出的水分自然会减少。
寒冷的冬季，因为温度比较低，身体所需水分减少，上厕所次数会增加。健康的尿液会呈现出淡黄色，而喝的水比较多，会呈现淡黄色，喝的水较少，会呈现深黄色。如果尿液中会有泡沫，这是一种异常的表现，需尽快到医院检查。
