蒲公英是一种比较常见的中药，直接放在热水中就可以喝，能够有效达到减少肝火、降低血脂、改善湿热等好处。
一、蒲公英如何泡水喝
蒲公英泡水喝的方法，是将采摘下来的蒲公英晒干，然后直接放入热水中。当然在冲洗的过程中，最好是找一个有滤网的杯子，如此就能有效避免蒲公英碎屑被冲走，在这种过程中可以有效减少灰尘。
二、蒲公英泡水喝的好处
1.减少肝火：蒲公英是一种生活中常见的中药，但浸泡在水中能取得许多好处，清热解毒是其作用之一，对肝脏的维护也有很大的好处，特别是对肝火更旺的人来说是非常有效的。
2.降低血脂：蒲公英含有许多有益健康的物质，可以降低血脂，如果高脂血症的患者喝，也可以达到降血脂的效果。
3.改善湿热：蒲公英具有祛湿热的作用，所以当身体因为湿热严重出现恶心、口臭等症状时，饮用蒲公英水可以达到除湿的效果，还可以改善大便干燥、黏腻的情况。
除了以上常见的好处外，还有缓解咽喉疼痛的作用。
