小孩头发少怎么增加发量

小孩头发少可通过按摩头部、注意饮食、保证睡眠等方式增加发量。

1.按摩头部

头部按摩是促进头发生长的一种有效方法，家长平时适当给小孩子按摩头部，可促进局部的血液循环，有利于头发更好的生长。

2.注意饮食

可多食用含有丰富铁质的食物，如瘦肉、菠菜、芹菜等。 注意补充维生素E，维生素E可促进细胞分裂，抵抗毛发衰老，促进毛发生长。忌油腻、辛辣刺激性食物。

3.保证睡眠

睡眠不足会影响孩子的生长发育，且可能导致小孩子出现头发稀疏的现象。因此家长需让孩子养成按时睡觉的习惯，保证充足的睡眠时间。