随着近年来怀有双胞胎概率的上升，预防双胞胎早产也成了很多人重视的问题。双胞胎出现早产的几率也是比较大的，所以为了保证胎儿的健康，孕期一定要注意避免早产。为了防止双胞胎早产，孕妇孕期要注意腹部安全、孕期注意休息、防止孕期贫血、保持情绪稳定等。
随着现在怀有双胞胎概率的升高，防止双胞胎早产也成了近几年来深入研究的一个重要题。怀有双胞胎，无论是对父母还是对胎儿来讲，都是一个很大的挑战，同时孕育双胞胎出现早产的几率也比较大。那么如何防止双胞胎早产？
怀有双胞胎的孕妇在孕期最好不要到人多的地方，或上下班高峰时外出。避免被碰到，这样就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。保护腹部，不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。双胞胎的孕妇会很累的，需要多休息的，快要到预产期的时候需要注意不能蹲着的，大便的时候要用马桶，不要用力太大。
平时要注意营养合理膳食，不能做强度大的活动，但只不能老躺着不动，早晚天凉快的时候，可以出门散散步。孕期注意稳定情绪。当出现早产的征兆时，孕妇就可能会精神紧张。所以，在孕妇出现早产时，首先应该保持镇定，稳定情绪，出现早产征兆时要注意卧床休息，向左侧躺在床上。
当怀有双胞胎的孕妇出现下腹坠胀、疼痛、阴道有血性分泌物等早产征兆时，应取左侧位卧床休息，并根据胎儿情况，在医生指导下采取必要的保胎措施，尽可能延长妊娠期，让胎儿发育成熟，提高早产儿的存活率。孕期还要注意避免食入容易引起宫缩的食物，吃任何东西之前，可以先问一下医生或自己上网查一下看孕妇可不可以吃。
晚上睡觉应左侧卧，切忌长时间仰卧，不然很容易影响宝宝的供血。孕后期，避免爬坡和过多走动，但也不宜经常卧床。因为老卧床，下肢和盆腔易形成静脉血栓，且卧床时，血液循环减慢，对子宫内宝宝的供血也是不利的。双胎妊娠合并贫血发病率约为百分之四十，因此孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。孕期贫血严重也会容易造成早产。
