乳腺结节患者首先要注意合理搭配饮食，多吃新鲜蔬果和粗粮，要保持愉快心情，避免过度焦虑和紧张，同时要养成良好生活习惯。
1、合理搭配饮食
如果患有乳腺结节，平时要多吃些新鲜蔬菜和水果，还要多吃粗粮，但不能吃辛辣刺激性食物及雌激素含量多食物，尽量少吃油炸食品及甜食，否则会导致乳腺结节病情加重，不利于后期治疗。
2、保持愉快心情
乳腺结节患者还应尽量保持愉快心情，学会排遣心中压力，不要过度焦虑和紧张。多听欢快音乐，有条件者也可外出旅游，都有助于缓解不良情绪。
3、养成良好生活习惯
乳腺结节患者要养成良好生活习惯，尽可能避免熬夜，同时注意劳逸结合，适当做些运动，增强体质和免疫力。
