甘油三酯3.5毫摩尔每升比较严重。
甘油三酯的正常值应该是0.56～1.7毫摩尔每升，如果说超过了这个范围，说明甘油三酯的含量偏高。甘油三酯3.5毫摩尔每升明显已经超过了正常的范围，很有可能是由于患上了冠心病或者是原发性高脂血症等疾病导致的，因此这种情况比较严重，需要及时查明病因并进行对症治疗。如果说甘油三酯的指标值较高，可能会加大动脉硬化的发病率，从而更容易患心脑血管疾病，严重危害身体健康。如果不及时进行调理，还可能会导致血液的黏稠度增加。血液黏稠度一旦增加，血流的阻力也会加大，这样就会使全身组织器官的供血减少，对这些组织器官的健康有很大的危害。
如有不适，建议及时就医。建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。注意休息，不要剧烈运动，避免疲劳。
