月饼不适合与苹果这类高糖水果同食，可选择与猕猴桃、柚子、橙子等酸性水果同食，酸性水果可促进肠道消化及吸收，降低体内血糖数值。此外，月饼也不宜与主食类食物、高糖饮品同食，避免增加肠胃和身体负担，诱发消化不良或血糖增高等问题。
月饼为中华传统美食，我们在中秋佳节赏月时，不仅需要食用月饼，还会食用水果，其中苹果的食用率较高。因食物与食物之间存在相克性，相克食物一同食用可能会引起肠胃不良症状，那么月饼和苹果能一起吃吗？
不能，苹果属于糖分含量较高的水果，而月饼的含糖量也较高，同食会快速提升体内血糖数值，患有高血糖、高血脂、高血压疾病者，不慎服用易增加代谢难度，加重病情。尽量选择酸性水果，如猕猴桃、柚子、橙子等。
月饼不能和主食类食物同食，月饼的含糖量较高，饱腹感较强，与主食类食物同食，会增加肠胃消化负担，造成胃部不适，同时也不可与高糖饮品同食，尽量选择与红酒、清茶类饮品同食，红酒中含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素成分，适量饮用可改善月饼油腻感，茶水能够促进消化道快速分解所吸收油脂，减轻肠胃负担，促进消化。
因月饼多由玉米淀粉制作而成，本身消化系统功能较差者，每日摄入量不易超过100克，避免因食用较多而造成积食。
