感冒喝什么果汁比较好

感冒时喝葡萄汁、橙汁、雪梨汁、苹果汁等新鲜果汁比较好，能帮助病情好转。

1.葡萄汁

葡萄含有丰富的水分，也有大量钾元素，可补充因为感冒发烧而失去的水分和钾元素，防止水和电解质紊乱。将新鲜的葡萄榨成果汁，不仅口感好，且其中的营养成分更容易被人体吸收。

2.橙汁

橙子中的维生素C含量很高，比一般水果多出30%以上。维生素C可以增强人体免疫力，抵御各种疾病，对促进感冒恢复有帮助。所以感冒期间可喝橙汁，不过不要过量摄入，因为橙子性凉，容易引起肠胃不适。

3.雪梨汁

雪梨性凉，具有润肺止咳的作用，也可清热生津。将新鲜的雪梨榨成果汁，不仅能更好的吸收其中的营养，且润肺效果更好，可改善因感冒导致的咳嗽、咳痰等症状。

4.苹果汁

苹果是一种性质温和的水果，富含维生素、微量元素及多种矿物质成分，具有生津润肺和开胃止泻之功效。感冒期间喝苹果汁可以改善食欲，还能增强抵抗力和免疫力，促进体内毒素排出，有助于病情缓解。