桑葚果性寒，味甘，归心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润燥、养心益智、滋阴补血的功效。桑葚果是一种常见的水果，是一种凉性水果，如果经常吃，会导致肠胃的负荷增加，出现腹泻、腹痛等症状，建议平时不要多吃。桑葚中含有大量的糖分，食用过量会导致血糖波动，因此有糖尿病的痛风患者不宜食用。
痛风是一种代谢性疾病，主要是因为尿酸含量异常增高而导致，如果体内的尿酸分泌过多，排泄量减少，从而导致代谢失调，从而导致痛风的发生。痛风患者应坚持低嘌呤饮食，避免喝酒，避免食用高嘌呤的食物，造成体内嘌呤含量高，从而产生尿酸，从而引发痛风。
在日常饮食中要注意上述几点，要保持良好的生活习惯，才能有效地控制痛风。
