盗汗意味着夜间出汗过多，当所处房间异常炎热或者者穿的太多，被子太厚，可能会在睡觉时出汗，这是正常现象。但是，如果盗汗症状严重且伴有潮热，汗水甚至会弄湿衣服和床单，这不是一个简单的环境问题。这说明身体存在健康问题，那么夜间盗汗是阴虚吗？
阴虚的人会出现盗汗，也就是说，他们在入睡后会出汗异常，阴虚盗汗是一种疾病的名称，中医认为盗汗主要是由肾阴虚引起的，阴虚则盗汗，内热而烦躁，不能够敛汗，夜间大量出汗。中医的治疗是根据望闻问切进行诊断，并结合治疗。只靠盗汗这一单纯的症状，不能说是阴虚或是阳虚。再者盗汗也可能是很多疾病引起的，要做详细的检查为好，以免治疗不当。
如何预防盗汗。
1.在药物治疗的同时，要加强必要的体育锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。
2.在饮食方面，必须找出对我们自己的疾病综合症有益或不利的饮食规则，并进行最适合自己的饮食调理。对于阴虚，血热的患者，应该禁食辛辣食物，不要喝酒，并多吃新鲜的蔬菜，使汗腺分泌旺盛，对身体健康，这才是身体恢复的基础。
3. 条件允许时，适当调整生活环境的温度和湿度。例如，阴虚和血热的人的生活环境应该稍微凉爽一些。
4. 患者的被褥，睡衣等，应经常洗涤或晾晒，以保持干爽，并应经常洗澡，以减少对皮肤的汗水刺激。
5. 患有严重盗汗和长期卧床不起的患者，家属应特别注意加强护理，避免痤疮的发生。还要注意观察患者的面部，精神，出汗量，如有特殊变化，及时反馈给医生。
