当归的疗效众多，它的性质温和，可以跟很多药材搭配服用，有着很多养生保健的药方，其中最有名的就是当归补血汤，女性长期服用可大补身体。针对产后宝妈们，也有着很好的补身效果，但很多产后妈妈都在哺乳期，首选考虑的肯定是宝宝，那么吃当归会回奶吗？
一、吃当归会回奶吗
吃当归不会回奶，就连坐月子都可以服用当归。在《本草经》上曾记载过，当归为我国特产中药，可活血、补血，主治月经不调、闭经、痛经以及产后崩漏和体寒腹痛等病症。当归的性质温和，不会对产后宝妈身体产生任何负担，更不会导致回奶。
二、当归的做法有哪些
1.当归瘦肉汤
当归可以跟瘦肉一起煲汤，只需15克的当归和200克的瘦肉一起隔水炖煮30分钟就可服用。当归瘦肉汤针对贫血、神经衰弱的女性可以起到辅助治疗的作用，而且制作简单。
2.当归党参炖猪心
当归跟党参搭配可以补气、补血养血，可缓解精神压力大、月经不调、贫血等病症。只需10克党参、15克当归和一个猪心，大火煮至猪心烂熟为止就可服用。
3.当归黄芪羊肉羹
当归跟黄芪搭配适用于产后术后体虚的女性服用，可加快伤口恢复，增加抵抗力，可补血养血，缓解产后疲劳与衰弱。只需准备25克的当归、25克的黄芪跟少许调味料和500克的羊肉，文火慢煮2到3个小时就可。
三、当归最佳服用时间
最适合服用当归的时间，是早饭后半小时，清晨肠胃吸收力好，可以吸收到更多的成分，切记不可以空腹服用，在月经期也不要服用，防止月经过量。
