早射是指早泄。一般情况下，没有“什么方法治早泄最佳”这种说法，可以通过改变性爱方式、做锻炼、药物治疗等方式缓解早泄。具体分析如下：
1.改变性爱方式：改变性行为方式可以帮助减少早泄。使用避孕套、延长前戏时间、尝试不同的性爱姿势，可以使性交时间更持久。
2.做锻炼：锻炼可以帮助提高心血管健康，增强体力和耐力，有助于控制早泄。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。增强自身素质，起到改善不适的效果。
3.药物治疗：如果患者出现早泄是肾虚导致的，可以遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除以上相对常见方法外，还可以通过其他方法，如练习阴茎缩肌。如果有严重不适情况，建议及时就医。
