花粉过敏打喷嚏的患者首先需要远离过敏原，也就是要离开花粉比较多的环境。用凉水洗鼻可以清除鼻腔当中的花粉，对于缓解打喷嚏的症状也有帮助，也可以用生理盐水来冲洗鼻腔。如果病情严重，需要及时应用药物进行治疗。
在日常生活当中，花粉过敏的现象是很常见的。花粉过敏后会引起各种不适，其中就包括打喷嚏。花粉过敏所导致的打喷嚏通常是连续不断的，每次至少打五个以上，有的时候甚至是十几个到几十个。那么花粉过敏打喷嚏怎么办？
1、远离过敏原
如果因为花粉过敏导致连续不停的打喷嚏，首先要做的就是远离过敏原，也就是说要远离花粉比较多的地方。若是在鲜花盛开的季节，尽量还是少出门，待在家里也得关好门窗。如果有事必须得出门，一定要佩戴口罩，这样可以减少花粉吸入鼻腔，减轻打喷嚏的症状。大多数患者远离了花粉过敏原之后，打喷嚏的症状都会有所缓解，病情较轻者还可自行恢复。
2、坚持凉水洗鼻
花粉过敏打喷嚏也可以通过凉水洗鼻的方式来缓解症状。首先要准备一盆干净的凉水，将鼻子浸入水中，轻轻的吸一口气，让凉水能够进入到鼻腔根部，并确保其和鼻粘膜有充分的接触，以便达到清洗鼻腔的作用。通过这种方法可以清除粘在鼻腔和鼻粘膜当中的花粉，花粉清除以后，刺激性的源头也就消失了，这个时候打喷嚏的症状也会有所减轻。坚持用凉水洗鼻不仅能改善花粉过敏引起的打喷嚏症状，而且也可以提高鼻粘膜的适应能力，对预防该病有很大的帮助。
3、用生理盐水冲洗鼻腔
首先要准备一个小吸壶里，并在里面装上生理盐水，然后通过鼻子吸入。生理盐水具有非常好的杀菌消毒作用，能有效的清除鼻腔当中的花粉成分，有效缓解鼻子发痒以及打喷嚏的症状。
4、药物治疗
如果打喷嚏的情况比较严重，而且还伴随明显的鼻塞等不良症状，可以考虑应用药物进行治疗，一般都是外用抗炎药物，比如说可以使用鼻用糖皮质激素喷剂。如果症状过于严重，可以口服抗组胺药物，以便在短时间内达到抗炎的目的。
