乳腺囊囊肿多吃高维生素、微量元素、蛋白质类食物、豆类等食物较好。
1、高维生素、微量元素类食物
高维生素、微量元素类食物主要包括:胡萝卜、西红柿、芹菜、白菜、苹果、橘子等。一些新鲜蔬菜与水果。这些食物中维生素、微量元素含量较高，不仅能够维持机体正常运行，还能调节内分泌失调，有利于囊肿消退。
2、高蛋白质类食物
高蛋白质类食物主要包括肉类、蛋类等食物。这类食物动物性蛋白含量较高。而体内蛋白质充足，能够维持雌雄激素水平正常，避免雌激素紊乱而诱发囊肿持续性增大。
3、大豆类
大豆类食物含有异黄酮，对于改善乳腺囊肿等乳腺疾病有利，患者在患病期间也可多吃一些大豆类食品。
