肺经运行时间为凌晨3-5点，肺经运行时，需保证人体处于深度睡眠中，便于气血重新分配，维持身体健康状态。
肺经一侧11穴，走向从肺系横出至阳明大肠经。按甲子记时法划分，一天二十四小时可分为十二个时辰，手太阴肺经对应时间为寅时，是指凌晨3-5点左右。
若肺经异常时，可通过穴位进行针灸、推拿、按摩等调理。日常需避免熬夜，注意休息，以免气血亏虚。
