宝宝出生一到两周后可以补充维生素D，早餐后半个到一个小时内服用最佳。
足月的宝宝一般在出生两周左右开始补充维生素D，如为早产儿，身体各项组织器官发育不完善，补充维生素D的时间可稍微早一些，建议提前至出生一周左右。一般新生儿服用补充的维生素时，可以通过服用维生素滴剂进行，可预防因缺乏维生素D引起的佝偻病。在补充维生素D时，建议每天在户外晒太阳一到两次，每次一刻钟，也可以增加维生素D的合成，有利于钙吸收，促进骨骼发育。
通常情况下，维生素D的补充可持续到两岁左右，如孩子存在明显的维生素D缺乏症状，可将补充维生素D的时间延长至三岁左右。
一天当中任何时间段都能补充维生素D，但避免空腹服用，以免引起恶心、呕吐等肠胃不适感，影响维生素D的吸收，在早餐后半个小时到一个小时内服用较好。还要注意服用维生素D滴剂的剂量需严格遵医嘱。
