45天宝宝可以趴着睡0.5-1小时合适，时间太长会导致胎儿出现不适。
在宝宝趴着睡觉后0.5-1个小时内要给宝宝翻身，避免宝宝窒息。趴着睡觉对心脏和肺部的发育没有任何的影响。从呼吸生理学的观点来看，在趴着睡觉的时候，肺的血液流动和换气都是均衡的，因为腹部横隔膜有更多的收缩运动，是最好的呼吸功能。所以宝宝在趴着睡觉时，胃里的东西就不会流入食管和口腔，很容易蠕动进入小肠，有利于肠道的消化和吸收。就算是出现吐奶，也是从嘴里流出来的，并不会因为被吸入气管而导致窒息。
正常来说，胎儿在妈妈的子宫里，肚皮朝里，背部朝外，是一种很自然的自保姿态。而在趴着睡觉的时候，身体的前胸、腹部、外生殖器都是包裹在里面的，不会受到外界的影响，这样可以让宝宝更有安全感，也更容易入睡，不会被吵醒，对新生儿的神经系统的发育也有很大的帮助。
45天宝宝趴着睡时时间不宜太久，家长要在旁边进行监护。
