一个多月的宝宝睡觉老是哼哼唧唧动来动去是怎么回事，如何缓解

一个多月的宝宝睡觉老是哼哼唧唧动来动去，考虑比较常见的原因是环境欠佳、消化不良以及缺钙等原因所致，可根据具体原因采取相应的措施来缓解。

1.环境欠佳

如所处的环境太过吵闹，室内温度太低，盖的被子太薄或太厚等，均会引起睡眠不安稳的现象。应及时调整睡眠环境，在入睡前需调暗室内光线，同时还要减少各种噪音，如温度过低，则需开空调或暖气来升温，避免盖过厚或过薄的被子。

2.消化不良

一个多月的宝宝消化功能发育不完善，如喂养不当，容易引起消化不良或积食，导致腹胀和肠绞痛等症状。孩子感觉不舒服，所以睡觉时总是会有异常表现。可以按顺时针方向，在宝宝的肚脐部位进行按摩，加快肠道蠕动速度，促进食物消化。也可遵医嘱口服益生菌类药物及促胃肠动力的药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、保和丸等。

3.缺钙

如伴有夜间频繁惊醒、哭闹等症状，多半是缺钙所致。缺钙会使孩子的中枢神经兴奋性增加，对睡眠质量影响较大，可出现睡眠不安的现象。此时应及时补钙，如为母乳喂养，妈妈应多吃些含钙高的食物，增加乳汁中的钙含量，也可服用钙剂，如小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙口服液等。