22个月宝宝不爱吃饭可采取药物治疗和心理治疗的方式缓解，具体如下：
药物治疗主要主要包括锌制剂、微生物制剂等。缺锌是小儿厌食的重要原因之一， 厌食会使锌摄入不足而加重锌缺乏，形成恶性循环。锌还参与体内多种酶的合成，在体内组织、呼吸及机体代谢中发挥重要的作用，合理补锌可以提高小儿的食欲。微生物制剂如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、乳酸杆菌、双歧杆菌等可调整肠道菌群平衡，改善肠功能，促进肠蠕动，减少食物在胃肠道的滞留时间，使患儿出现饥饿感，增强食欲。
心理治疗需要父母给孩子创造良好的就餐环境，不要强迫或威胁孩子进食，同时培养孩子良好的饮食习惯并注意避免分散孩子的注意力，正确引导孩子进食。
