怀孕是会变的瞌睡多的，这是正常的情况，若出现严重的嗜睡，可能是不正常的，须及时进行检查，避免对自身和胎儿造成影响。
女性在怀孕后，身体内的激素水平会发生明显变化，孕激素大量分泌，且摄入的营养物质被胚胎吸收，使得身体出现较空虚状态，进而会出现瞌睡、犯困的情况，不必过于担心，及时补充营养即可缓解。
若出现频繁瞌睡的情况，可能是孕妇的代谢能力增强，会消耗过量的能量，体内的血糖过低，刺激脑部中枢神经，会出现频繁犯困，还会出现面色苍白、乏力等症状，可在医生的建议下食用含铁锌的食物，如牛肉、木耳等。
建议孕妇在孕期多注意休息，改掉不良的生活习惯，如熬夜等，多进行户外散步和晒太阳等活动，对胎儿的发育有一定的好处。
